Regenerační masáže

Miroslava Malechová - masáže

REGENERAČNÍ A RELAXAČNÍ MASÁŽ

Tento typ klasické (švédské) masáže se využívá  hlavně na ošetření bolestí zad, namožených svalů a kloubů, při problémech s pohybovým aparátem, po některých úrazech a operacích, při vadném držení těla (skolióza, Bechtěrevova nemoc). Nejčastěji se masíruje oblast zad v leže, horní a dolní končetiny a  záda a šíje v sedě. Často je to kombinace částí těla dle potřeb a přání masírovaného.

BREUSSOVA MASÁŽ

Breussova masáž je jemná ale energetická masáž s regeneračními účinky na páteř. Vyživuje ploténky, zlepšuje prokrvení, výživu i okysličení jednotlivých obratlů. Uvolňuje napětí a tenzi okolo páteře a odstraňuje bolesti zad, podporuje klidný spánek, detoxikaci a regeneraci organismu.

MANUÁLNÍ LIFTING OBLIČEJE

Velmi jemná technika, šetrná k pokožce a doprovází ji příjemný pocit hluboké relaxace a vnitřní pohody. Uvolněním svalů v obličeji a zlepšením prokrvení kůže, dochází k regeneraci vazivových a elastických struktur, k zrychlení odvodu odpadních látek, metabolismu a k úbytku podkožního tuku. Výsledkem této speciální techniky je tedy nejen prokazatelně mladší a příjemnější vzhled, ale zároveň dochází i k odbourání stresu, k obnově duševní harmonie, spokojenosti a psychické svěžesti.

MASÁŽ PROTI CELULITIDĚ A FORMOVÁNÍ POSTAVY

Tato masáž kombinuje manuální lymfatickou masáž, speciální ruční tlakovou masáž a ozónový zábal. Masážními hmaty a ozónem se uvolní tukové buňky, zlepší se podkožní metabolismus, krevní oběh a zrychlí se odtok toxických látek z těla. Tento typ masáže má výborné výsledky nejen v samotném vyhlazení celulitidy, ale také ve formování postavy, ve zlepšení kvality pokožky, v povzbuzení lymfatického systému a v odstranění únavy nohou.

MANUÁLNÍ LYMFATICKÁ MASÁŽ

Manuální lymfodrenáž je speciální jemná masážní technika ovlivňující lymfatický systém. Touto technikou optimalizujeme průtok lymfy organizmem a zvyšujeme její vstřebávání. Tento typ masáže je považována za nejlepší terapii na lymfatické otoky (lymfedémy). V kombinaci s anticelulitidní masáží dochází k viditelnému zeštíhlení problémových částí a vyhlazení celulitidy.

INDICKÁ MASÁŽ HLAVY

Starověká ajurvédská technika, která harmonizuje tělo i duši. Účinně zbavuje stresu, napětí a odstraňuje migrény. Okysličuje mozek, zlepšuje koncentraci, pomáhá proti depresím a úzkostným stavům.  Je vhodná pro děti, dospělé i seniory.

KINEZIOTAPING

Kineziotaping (kineziologické tejpování) je převratná a velice vyhledávaná technika v regeneraci i rehabilitaci. Svým velmi šetrným a jemným způsobem (na rozdíl od tejpů fixačních) zvyšuje léčebné a ozdravné procesy a prodlužuje uvolňující účinek masáží cíleným zaměřením na problematické partie jak svalového, tak kosterního systému.

CENÍK MASÁŽÍ

Ve své praxi kombinuji různé techniky podle individuálních potřeb, přání či požadavků klienta. Ceník mám proto sestavený jen podle délky masáže bez ohledu na techniku.​ Nejčastěji je délka masáže 60 minut. Délka jednotlivé masáže je vždy předem domluvena a odsouhlasena klientem. 

O mě

Jmenuji se Míša Malechová, jsem masérka a jsem nepoučitelný optimista. 

Celý můj život je spojený se sportem. I díky studiu na Fakultě tělesné výchovy a sportu jsem měla možnost vyzkoušet všechny druhy sportu. Upřímně, jsou 2 druhy sportu, ke kterým jsem si dodnes nenašla cestu a to jsou běžky a kolo. Vždy mně lákali akčnější druhy sportu – lyžování, bojová umění, tenis, běh, posilování, kruhové tréninky.  V prosinci 2019 jsem měla úraz na lyžích – zlomené hrudní obratle a 7 zlomených žeber. Rekonvalescence byla rychlá, 4 měsíce po úrazu jsem už byla na 5 denním soustředění muay thai a boxu.  Problémy s předčasným návratem do sportovního života nedali na sebe dlouho čekat a rok po úrazu jsem skončila v rukou fyzioterapeuta, maséra a rehabilitační sestry. Začala jsem vnímat svoje tělo v klidu, přestavovala jsem svoje špatné lokomoční vzorce a učila se správně stát, chodit i sedět. Dlouhé hodiny jsem trávila cvičení SM systému, strečinkem, dechovým cvičením. Posilovala jsem střed těla pilatesem a základními sestavami ashtanga jógy. Bolesti páteře ustoupily, tělo i mysl se uklidnila a moje energie a životní naladění se výrazně zlepšily.  Na podzim 2022 jsem úspěšně zvládla masérský kurz u EduSpa Colledge s.r.o. a věděla jsem, že moje další životní cesta půjde už jenom tímto směrem. Otevřela jsem si svůj vlastní masážní salón a začala se dál vzdělávat. Pro větší praxi jsem brigádně vypomáhala v lázních Jupiter v Bechyni,  dodnes jsem součástí masérského týmu ve Wellness hotelu Knížecí rybník a jednou měsíčně masíruju svoje klientky v G-centru Tábor. Jsem taky mobilní masérka a často mé služby využívají velké rodiny, firemní týmy nebo organizátoři různých školení v okolí Tábora. 

Při své práci se vždy zaměřuji na individualitu jednotlivce. Každou masáž upravuji podle potřeb klienta tak, abych odstranila napětí a bolest, se kterou klient přichází  a zároveň uvolnila od stresu i mysl. Klient z mé masérny odchází s úlevou od bolesti, zrelaxovaný, odpočinutý a velice často se zásobou všech možných posilovacích a uvolňujících cviků.

Kontakt: 774 741 175