Jemná jóga

Jemná jóga je vedena v klidném a nenáročném tempu. Ásany, které se v lekci objevují kladou důraz na správné provedení jednotlivých pozic a dech.  Lektorka pomůže s dopomocí i modifikacemi.

Lekce je vhodná pro začátečníky.

Lekci vede zkušená lektorka Jana Valová, která vede také lekce Onko jógy a kurz jógové terapie.

• Nenáročné tempo
• Klidný typ jógy