Dance yoga

Dance yoga je příjemně plynoucí mix vinyasa flow jógy a tance. Zaměříme se na svůj přirozený pohyb a prozkoumáme jeho plynulost, sílu, výdrž a rovnováhu. Jóga Dance nás zahřeje, protáhne, zpevní, vytvarujte tělo a umožní nám “vypnout hlavu”. Na závěr odpočineme v krátké relaxaci. Začínáme od 27. září 2024. Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro pokročilé, muže i ženy.

"Jóga, ať už jakákoliv jóga, pro mě představuje harmonizaci těla, mysli i ducha. Při mých hodinách zažijete jógové ásány spojené s tancem. Miluji tanec. Miluji jógu. A tohle spojení mě fakt baví! Těším se na vás! Namaste.", dodává lektorka Nika Dušáková.

1x za 14 dní v pátek